Cantidad de La colina, el total de en Pollo, hígado, todas las clases, crudo
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, hígado, todas las clases, crudo hay 194.4 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Pollo, hígado, todas las clases, crudo.
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2403.3 mg
|
2.40%
|
Huevo, entero, se secó
|
1266.7 mg
|
1.27%
|
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
|
820.2 mg
|
0.82%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
|
705 mg
|
0.70%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
|
669.3 mg
|
0.67%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
|
639.3 mg
|
0.64%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
513.2 mg
|
0.51%
|
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Pescado, caviar, rojo y negro, granular
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
|
471 mg
|
0.47%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
426 mg
|
0.43%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
418.2 mg
|
0.42%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
411 mg
|
0.41%
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
398.9 mg
|
0.40%
|
Aceite, lecitina de soja
|
350 mg
|
0.35%
|
Pescado, huevas, varias especies, crudo
|
335.4 mg
|
0.34%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
333.3 mg
|
0.33%
|
Huevo, entero, cocinado, frito
|
317.1 mg
|
0.32%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
312.9 mg
|
0.31%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
310 mg
|
0.31%
|
Pollo, hígado, todas las clases, crudo
Pollo, hígado, todas las clases, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, hígado, todas las clases, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
76.46 g
|
76.46%
|
La energía (calorías)
|
119 kcal
|
|
Energía (julios)
|
496 kJ
|
|
Proteína
|
16.92 g
|
16.92%
|
lípido total (grasa)
|
4.83 g
|
4.83%
|
Ceniza
|
1.06 g
|
1.06%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.73 g
|
0.73%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
8 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
8.99 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
19 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
297 mg
|
0.30%
|
Potasio, K
|
230 mg
|
0.23%
|
Sodio, Na
|
71 mg
|
0.07%
|
Zinc, Zn
|
2.67 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.492 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.255 mg
|
|
El selenio, Se
|
54.6 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
17.9 mg
|
0.02%
|
Nutrientes en Pollo, hígado, todas las clases, crudo